TOEIC 学習 やる氣
今、やっている習慣にドッキング
やる氣を出したいとき、今やっている習慣に
やりたいことをドッキングさせれば、
うまくいきますよ。
あなたが毎日の生活の中で習慣になっていることを考えてください。
たとえば、朝、起きたら、顔を洗う習慣があるとします。
顔を洗ったら、英語を聴くことをセットにするのです。
今日、顔を洗ったら、英語を聴く。
明日も、顔を洗ったら、英語を聴くようにする。
あさっても、そうする。
これを繰り返すことによって、顔を洗えば、
その後に、英語を聴くことが習慣になります。
どうですか。
いい方法でしょ。
さあ、今日からやってみませんか。
やれば、英語力もぐんと伸びますよ。
ポチッと応援お願いします。
やる氣を出したいとき、今やっている習慣に
やりたいことをドッキングさせれば、
うまくいきますよ。
あなたが毎日の生活の中で習慣になっていることを考えてください。
たとえば、朝、起きたら、顔を洗う習慣があるとします。
顔を洗ったら、英語を聴くことをセットにするのです。
今日、顔を洗ったら、英語を聴く。
明日も、顔を洗ったら、英語を聴くようにする。
あさっても、そうする。
これを繰り返すことによって、顔を洗えば、
その後に、英語を聴くことが習慣になります。
どうですか。
いい方法でしょ。
さあ、今日からやってみませんか。
やれば、英語力もぐんと伸びますよ。
ポチッと応援お願いします。
TOEIC 学習 やる氣
同じ時間にやる
英語を勉強する時間は決めていますか？
私は決めています。
私の場合は、仕事に行く電車に乗っている時間です。
この時間に英語を聴くことにしています。
これが大事なんですね。
一日の中でいつ英語を勉強するのか。
この「いつするのか」が大切で、毎日同じ時間にやれば、
やる氣もでます。
そして、習慣化するのです。
その時間がきたら、自動的に体が英語を迎える体勢になっているのです。
語学をマスターするには、同じ時間にやる。
これが効くんだなあ。
参考文献：『のうだま・やる気の秘密』上大岡トメ＆池谷裕二
池谷裕二（脳研究者・東京大学大学院薬学系研究科准教授）
ポチッと応援お願いします。
英語を勉強する時間は決めていますか？
私は決めています。
私の場合は、仕事に行く電車に乗っている時間です。
この時間に英語を聴くことにしています。
これが大事なんですね。
一日の中でいつ英語を勉強するのか。
この「いつするのか」が大切で、毎日同じ時間にやれば、
やる氣もでます。
そして、習慣化するのです。
その時間がきたら、自動的に体が英語を迎える体勢になっているのです。
語学をマスターするには、同じ時間にやる。
これが効くんだなあ。
参考文献：『のうだま・やる気の秘密』上大岡トメ＆池谷裕二
池谷裕二（脳研究者・東京大学大学院薬学系研究科准教授）
ポチッと応援お願いします。
TOEIC 学習 やる氣
ごほうびを用意する
英語を勉強していて、どうしてもマンネリ化しますよね。
勉強方法を変えてみたり、テキストを変えてみたりとか。
そこで、今日はこんな提案をします。
学習を始める前に、自分へのごほうびを用意するのです。
例えば、英単語１０個覚えよう。
覚えることができたら、
自分の好きな缶ビール１本を自分にプレゼントする。
そうすれば、やる氣が出てきて、集中できるのです。
ですから、あなたのすきなものなら、なんでもいいのですよ。
スイーツが好きな女性なら、おいしいケーキを用意するとかでも
いいのです。
あなたのごほうびは何ですか。
参考文献：『のうだま・やる気の秘密』上大岡トメ＆池谷裕二
池谷裕二（脳研究者・東京大学大学院薬学系研究科准教授）
ポチッと応援お願いします。
英語を勉強していて、どうしてもマンネリ化しますよね。
勉強方法を変えてみたり、テキストを変えてみたりとか。
そこで、今日はこんな提案をします。
学習を始める前に、自分へのごほうびを用意するのです。
例えば、英単語１０個覚えよう。
覚えることができたら、
自分の好きな缶ビール１本を自分にプレゼントする。
そうすれば、やる氣が出てきて、集中できるのです。
ですから、あなたのすきなものなら、なんでもいいのですよ。
スイーツが好きな女性なら、おいしいケーキを用意するとかでも
いいのです。
あなたのごほうびは何ですか。
参考文献：『のうだま・やる気の秘密』上大岡トメ＆池谷裕二
池谷裕二（脳研究者・東京大学大学院薬学系研究科准教授）
ポチッと応援お願いします。
英語学習日記 TOEIC
TOEIC受験申し込み完了
いよいよ、TOEIC受験だあ。
受験日は５月２７日。
氣合い入れて、顔晴るぞ。
リスニングは現在、『NHKラジオ・ビジネス英会話・海外勤務大滝怜治』に取り組んでいる。
毎日１ビニエットをシャドーイングしている。時間に余裕があれば、英文を暗記。
文法対策は、できるだけ多くの問題を解く。
今は、『新TOEICテスト文法問題を鬼のように特訓するソフト』をやってる。
リーディング対策は、『トリプル模試２』のパート７を速く読む訓練。
一日一日を大切に過ごしたいものである。
ポチッと応援お願いします。
いよいよ、TOEIC受験だあ。
受験日は５月２７日。
氣合い入れて、顔晴るぞ。
リスニングは現在、『NHKラジオ・ビジネス英会話・海外勤務大滝怜治』に取り組んでいる。
毎日１ビニエットをシャドーイングしている。時間に余裕があれば、英文を暗記。
文法対策は、できるだけ多くの問題を解く。
今は、『新TOEICテスト文法問題を鬼のように特訓するソフト』をやってる。
リーディング対策は、『トリプル模試２』のパート７を速く読む訓練。
一日一日を大切に過ごしたいものである。
ポチッと応援お願いします。
TOEIC やる氣
脳の中にやる氣のスイッチがあるのです
英語を毎日勉強していて、感じます。
私って、飽きっぽいなあっと。
でも、それはしょうがないんですね。
何事も必ず飽きてしまうことになるのですから。
でも、やる氣を出すには、コツがあるのです。
それは、脳にある「やる氣のスイッチ」を押すことなのです。
そのスイッチは「淡蒼球（たんそうきゅう）」という脳部位です。
淡蒼球は「やる気」や「気合」など日常生活で大切な基礎パワーを生み出すといわれています。
自分の意思で淡蒼球を動かすことはできません。
しかし、「4つのスイッチ」を使えば、淡蒼球を起動させることが可能です。
「淡蒼球（たんそうきゅう）」を起動させる「4つのスイッチ」は、次の「B」「E」「R」「I」です。
B: Body（身体） カラダを動かす
E: Experience（経験） いつもと違うことをする
R: Reward（報酬） ごほうびを与える
I: Ideomotor（イデオモータ） なりきる
この４つのことを実行すれば、やる氣がでてくるのです。
一度、試してはいかがですか。
参考文献
『のうだま・やる気の秘密』上大岡トメ＆池谷裕二
池谷裕二（脳研究者・東京大学大学院薬学系研究科准教授）
ポチッと応援お願いします。
英語を毎日勉強していて、感じます。
私って、飽きっぽいなあっと。
でも、それはしょうがないんですね。
何事も必ず飽きてしまうことになるのですから。
でも、やる氣を出すには、コツがあるのです。
それは、脳にある「やる氣のスイッチ」を押すことなのです。
そのスイッチは「淡蒼球（たんそうきゅう）」という脳部位です。
淡蒼球は「やる気」や「気合」など日常生活で大切な基礎パワーを生み出すといわれています。
自分の意思で淡蒼球を動かすことはできません。
しかし、「4つのスイッチ」を使えば、淡蒼球を起動させることが可能です。
「淡蒼球（たんそうきゅう）」を起動させる「4つのスイッチ」は、次の「B」「E」「R」「I」です。
B: Body（身体） カラダを動かす
E: Experience（経験） いつもと違うことをする
R: Reward（報酬） ごほうびを与える
I: Ideomotor（イデオモータ） なりきる
この４つのことを実行すれば、やる氣がでてくるのです。
一度、試してはいかがですか。
参考文献
『のうだま・やる気の秘密』上大岡トメ＆池谷裕二
池谷裕二（脳研究者・東京大学大学院薬学系研究科准教授）
ポチッと応援お願いします。
